Το ταξίδι μου στον κόσμο της γιόγκα ξεκίνησε πριν χρόνια. Παράλληλα με τις σπουδές μου – στο θέατρο και στη μηχανική ενέργειας – καθώς και με τη δουλειά μου σε διάφορα πεδία, ασκήθηκα σε διαφορετικά είδη της γιόγκα. Γοητευμένη από αυτό το ολιστικό σύστημα προσέγγισης της ζωής και ακολουθώντας μια εσωτερική ανάγκη να εμβαθύνω τις γνώσεις μου αποφάσισα κάποια στιγμή να ταξιδέψω στην Ινδία, τη χώρα που γέννησε τη γιόγκα. Εκεί παρακολούθησα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων και σήμερα ασχολούμαι επαγγελματικά, αποκλειστικά πλέον, με τη γιόγκα. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα σε hatha και ashtanga yoga, σε γιόγκα για εγκύους και σε γιόγκα για παιδιά.
Σκοπός μου είναι να μοιραστώ τη μαγεία της γιόγκα με τους ασκούμενους και να δημιουργήσω για αυτούς ένα ασφαλές μέρος όπου θα ηρεμούν, καθώς και τα κίνητρα που θα τους ενδυναμώνουν. Σκοπός μου επίσης είναι να τους εμπνεύσω και να τους καθοδηγήσω στην ένωση με τον εσωτερικό εαυτό τους. Πιστεύω ότι κάθε μέρα και σε κάθε πρακτική υπάρχει η δυνατότητα να εξερευνήσουμε και να βιώσουμε μια βαθύτερη σχέση μεταξύ μυαλού, σώματος και ψυχής. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν άσκηση των στάσεων του σώματος (asana), τεχνικές αναπνοής (pranayama) και χαλάρωση (καθοδηγούμενη ή μη). Στα μαθήματα εστιάζουμε στην ενσυνειδητότητα (ή επίγνωση), στην ικανότητά μας δηλαδή να παρατηρούμε αυτό που βιώνουμε κάθε στιγμή στο παρόν. Και αυτό μπορεί να επιτευχθεί ξεκινώντας από την παρατήρηση του σώματος και της αναπνοής μας.